Įtrinti šiek tiek balzamo į smilkinius – vienas seniausių namų būdų nuo galvos skausmo. Ar tigro balzamas nuo galvos skausmo tikrai padeda, ar tai tik įprotis? Trumpai: daugeliu atvejų padeda, bet ne visiems skausmo tipams.
Kaip mentolis veikia galvos skausmą
Mentolis dirgina odos šalčio receptorius. Smegenys gauna stiprų vėsos signalą, kuris konkuruoja su skausmo signalu – todėl skausmas jaučiamas silpniau. Kartu vėsa mažina jautrumą, o pats masažo judesys atpalaiduoja smilkinių ir kaktos raumenis.
Yra ir antra dalis – kvapas. Eukalipto bei mėtų aromatas veikia raminamai ir padeda sulėtinti kvėpavimą, o tai savaime mažina įtampą.
Kokiam galvos skausmui tinka
Tinka gerai
- Įtampos tipo skausmui – kai jaučiate spaudimą aplink galvą kaip lanką, dažniausiai po ilgo darbo prie ekrano.
- Skausmui nuo sprando įtampos – kai skausmas prasideda pakaušyje ir plinta į priekį.
- Skausmui nuo nuovargio ar tvankumo – kai reikia tiesiog atsigaivinti.
Tinka ribotai
- Migrenai. Dalis žmonių sako, kad vėsa palengvina, tačiau migrenos priepuolio metu stiprus kvapas gali ir pabloginti savijautą. Jei sergate migrena, pirmiausia išbandykite labai mažą kiekį.
- Skausmui dėl sinusito ar slogos. Čia veiksmingesnis ne tepalas ant smilkinių, o įkvėpimas – tam skirtas Tiger Balm inhaliatorius arba tailandietiški žolelių inhaliatoriai.
Kur tepti
- Smilkiniai – po labai nedidelį kiekį iš abiejų pusių, masažuojant sukamaisiais judesiais.
- Pakaušis ir sprando pagrindas – jei skausmas prasideda iš apačios.
- Kakta palei plaukų liniją – tik jei esate tikri, kad balzamas nenutekės žemyn.
Kiekis – mažesnis nei ryžio grūdas kiekvienam smilkiniui. Tai vienas iš tų atvejų, kai daugiau tikrai nėra geriau.
Svarbiausia atsargumo taisyklė
Balzamas niekada negali patekti į akis. Tepkite ne arčiau kaip 2–3 cm nuo antakių, o baigę nedelsdami nusiplaukite rankas muilu. Jei balzamo pateko į akį, plaukite dideliu kiekiu vandens ir netrinkite.
Šiam naudojimui patogesnė yra kreminė Convenied formulė – ji neriebi, nesitepa į plaukus ir nepalieka blizgesio ant veido.
Kada rinktis inhaliatorių, o ne balzamą
Jei galvą skauda dėl užgulusios nosies, tvankaus oro arba nuovargio kelionėje, greitesnį rezultatą duos įkvėpimas. Tailandietiški žolelių inhaliatoriai telpa kišenėje, nepalieka kvapo ant odos ir tinka naudoti darbe. Daugiau apie juos – straipsnyje tailandietiškas žolelių inhaliatorius.
Kada būtina kreiptis į gydytoją
- Skausmas prasidėjo staiga ir yra stipriausias gyvenime.
- Lydi karščiavimas, sprando sustingimas, kalbos ar regos sutrikimai.
- Skausmas atsirado po galvos traumos.
- Galvos skausmai kartojasi dažniau nei kelis kartus per savaitę.
Trumpai
Tigro balzamas gerai veikia įtampos tipo galvos skausmui – vėsa blaško skausmo signalą, o masažas atpalaiduoja raumenis. Migrenai ir sinusitui geriau tinka kiti sprendimai. Naudokite mažai, laikykitės atokiau nuo akių ir nepamirškite, kad dažni galvos skausmai visada verti gydytojo dėmesio.
Šis tekstas yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydytojo ar vaistininko konsultacijos.
